Trauma-feldolgozást támogató képzés

2024.11.30. 09:00 - 2024.12.01. 16:00
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.
Trauma-feldolgozást támogató képzés
Trauma-feldolgozást támogató (TFT) - továbbképzés már végzett jógaoktatóknak/segítő szakmákban dolgozóknak
Mikor?
2024. november 30. szombat 9-17 óra, december 1. vasárnap 8-16 óra
Hol?
Útközben Jóga Óbuda, 1037 Bp. Kunigunda útja 18.
A továbbképzés csak személyesen végezhető! A csoport max.létszáma 15 fõ.

Kivel?
Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter, pszichoterapeuta, transzgeneràciòs szakèrtõ és Brávácz Alexandra mesteroktató, TFT-oktató, buddhista tanító
Részvételi díj: 79 000 Ft

Jelentkezni rövid önéletrajzzal és motivációs levéllel lehet: utkozbenjogastudio@gmail.com (amíg van hely) és a jelentkezésed elfogadása és a visszaigazolás után 25000 Ft előleggel tudod biztosítani a helyed itt a Tantérben.

A tanfolyam elvégzéséről tanúsítványt állítunk ki, mely szerint az oktató végzett trauma és krízis feldolgozást támogató jógaoktató/segítő.
A hétvégén elsősorban saját élményekkel dolgozunk.
A képzésre olyan jógaoktatókat/segítőket várunk, akik egy minimum 200 órás jógaoktatóképzést elvégeztek vagy a szakmájukban egy hasonló jellegű képzést, tanfolyamot.
 
Korunkban egyre inkább fordulnak azok a jógához, segítőkhöz akik valamilyen traumát éltek át, vagy jelenleg is krízisben vannak.
A jógaoktatónak/segítőknek ezért most már szükséges ismerni a trauma fogalmát és tisztában kell lennie azzal, hogy milyen jelei vannak, ha ezek a lenyomatok aktiválódnak az órán, vagy az órát követően számol be különböző megéléseiről a gyakorló. Hogy kezelje ezeket a helyzeteket a jogaoktató/segítő akár csoportos vagy magánóra keretében, ebben nyújt segítséget ez a tanfolyam.
Ha te is szeretnél még nagyobb biztonsággal oktatni, tarts velünk erre a hétvégére, ahol tovább emeljük a tudatosságodat.
 
Tematika:
- nyugati pszichológia és jógapszichológia - különbségek és metszéspontok
- mit jelent a trauma
- triggerpontok a jógaórán
- hogyan vezesd az órát traumaszenzitíven
- hogyan javíts traumaszenzitíven
- a traumafeldolgozás eszközei
- ászana, pránajáma, meditáció - melyik mire alkalmas
- személyiségzavarok felismerése
 
Dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter:
Változó idők
Személyes vallomással kell kezdenem: saját, 25 éve tartó pszichiátriai pályafutásom során különböző korszakok váltották egymást. Értem ezalatt, hogy a terápiás folyamatok során új és új témák kerültek a figyelmem fókuszába, korábbiak elhalványultak.
Volt például olyan időszak, amikor kevésbé voltak előtérben a
hangulati-szorongásos zavarok, viszont rengeteg, ilyen tünetet mutató, ámde az alapproblémát tekintve személyiségzavaros kliensem lett.
Ilyen változás volt az is néhány éve, amikor a transzgenerációs lenyomatok okozta tünetek „felhangosodtak”, azaz a terápia nélkülözhetetlen lépcsőfokává vált ezekre az örökségekre is rálátni.
Természetesen nehéz differenciálni, hogy az én nézőpontom változott, „tágult” az idők során megszerzett tapasztalás, különböző képzések által, vagy az általunk univerzálisan megélt időminőség van átalakulóban, és hozza magával az emberek által megélt új élményeket – valószínűsítem, hogy ezek együttesen jelennek meg a
változásban.
A szeptember 28-29-én megszervezésre kerülő trauma-fókuszú oktatóképzés is ennek a változásnak egy izgalmas ajándéka.
Egyre többen ismerik fel, és ami külön üdvözlendő, fel is vállalják, hogy pszichés nehézséggekkel küzdenek. Szerencsére ma már nagyon sokféle lehetőség közül lehet választani, ha valaki úgy dönt, hogy segítséget kér.
Sokak a keleti filozófia lehetőségei mentén kezdenek jógázni, meditálni a változás reményében.
Ezt felismerve ötlött fel bennünk Szandrával, hogy abban szeretnénk támogatni a jelen és a jövő jógaoktatóit, hogy az ilyen helyzetekben magabiztosan hozhassák meg döntésüket, merre induljanak az érintett tanítvánnyal.
A két nap során az elméleti és a gyakorlati tananyagon a csoporttagok saját személyes és oktatói tapasztalásai, dilemmái alapján haladunk végig.
Tanulunk majd a leggyakoribb tünetekről, és a mögöttük húzódó háttérről ( pl. ha valaki szorongás vagy pánikzavar miatt kér segítséget), a különböző személyiségzavarok felismerésének, és megtámogatásának lehetőségeiről.
Természetesen szó lesz arról is, mi az a határ, amelyen belül biztonságosan kísérhetjük a tanítványt, vagy mikor érdemes egyéb szakember segítségét is igénybe venni.
Szó lesz a trauma fogalmáról, a lenyomatokról, amely árulkodik az elszenvedett traumáról, és természetesen szóba kerül majd az egyre gyakrabban felbukkanó transzgenerációs öröklés izgalmas témaköre is.
Mindegyik témakörhöz kapcsolódóan számos élményalapú megtapasztalásra lesz lehetőség csoportos, páros és egyéni technikák keretében. Végül, egy rövid teszt kitöltését követően, tanúsítványt adunk, mely igazolja a traumafeldolgozást támogató
jógaoktató képzés elvégzését.
Célunk, hogy a 2. nap végére élményben, tudásban, magabiztosságban gazdag résztvevők térjenek haza, és bónuszként tervezzük, hogyha a későbbiekben a témával kapcsolatban kérdés merül fel mindennapi tevékenységetek során, létrehozunk egy
fórumot, ahol ezeket – mintegy csoportos szupervízióként - közösen átbeszélhetjük.
Várunk szeretettel!
Helyszín
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.

Oktató

alapító, buddhista tanító, jógaoktató

Brávácz Alexandra minősített mesteroktató, TFT-oktató, buddhista tanító, hatha jóga, női jóga, gerincterápiás jóga, Vinyasa Flow, gyerekjóga oktató, a jógaoktatóképzések egyik vezető oktatója

Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?

Elmélyült, biztonságos, szeretetteljes, érzelmi oldások jellemzik, mélyre megy.

Hogyan találtál a jógára?

A jógával először a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán találkoztam, ahova vallásbölcselet-filozófia szakra jártam, lassan 20 éve.

Mit jelent neked a jóga?

Útközben levést. A jóga visszaadta nekem a hitemet az élet gyönyörűségében. Amióta jógázom, tisztábban rálátok késztetéseimre, hajlamaimra, így döntéseimet főleg nem automatizmusok, szokások határozzák meg. A jóga számomra a test, a lélek és a szellem egysége, egyfajta önterápia.

Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?

Tudatosítsd, hogy minden ami keletkezik, az el is múlik, minden a változásnak van kitéve, a te életednek is bármikor vége lehet, ezért egyetlen egy napot se tölts boldogtalanságban és felelőtlenül vagy haragban, mert nem tudhatod, mi lesz holnap és hogyan fognak mások emlékezni rád! Éld szenvedéllyel az életedet, de vezéreljen mindig a tudatosság. Merj gyenge lenni! Ne foglalkozz mások véleményével, ne akarj másoknak megfelelni. Találj valamit az életben, amiben egyedi tudsz lenni, ami nagyon jó tudsz lenni és amiben ki tudsz teljesedni! Soha ne hagyd abba a tanulást!

Mesélj magadról három érdekességet!

Berlinben nőttem fel, aztán Budapestre költözve jött az ELTE és a német szak, végül közgazdász lettem. Kalandos életem volt mindig is, egy Karib-tengeri szigeten, Dominikán, mint búvároktató dolgoztam. 17-szer költöztem eddig életemben.  Szerelmes vagyok a tengerbe.

Buddhista fogadalmat tettem, menedéket vettem, amikor egy új nevet kaptam az egyház vezetőjétől. A nevem Divjánnadá (Divya Nada), vagyis Égi étket adó.

Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?

Kicserélve, rálátva gyengeségeire és erősségeire és a változás útjára bátran rá mer lépni.

Ki van leginkább hatással rád?

A fiam és az öcsém. És persze a Megvilágosodott.

Kedvenc étel?

Szilvalekvár. Spárga. Eper. Friss füge. Burek. Inkább azt szeretem, ha valakinek szívvel-lélekkel elkészíthetem vagy ő elkészíti nekem,  akkor bármit megeszek (persze azt nem, aminek van szeme).

Kedvenc könyv?

Szabó Magda: Az ajtó és nagyon szeretem József Attilát.

Kedvenc film?

Rengeteg filmet imádok, elképesztő mennyiségű filmet láttam, és amit szeretek, azt ezerszer meg tudom nézni újra. Az európai filmeket szeretem, kevésbé a vígjátokat, hanem inkább a jó szívfacsarós drámákat vagy a francia vagy német romantikus filmeket. 🙂

A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?

Az erődben barangolni, vagy elmenni úszni, szaunázni, masszíroztatni. 

Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?

Indiába, egy asramba gyakorolni vagy egy buddhista elvonuló kolostorba, mondjuk Sri Lankára. De legalább három hónapra, nem csak két hétre.

Ha csak 2 hetem lenne, akkor tenger, Horvátország vagy Görögország, sziklás tengerpartra. És Hawaiira is nagyon vágyom, és Afrikába, a gorillákhoz, ja és Marakeshbe.