Túl az ászanákon // 5 alkalmas tanfolyam

2025.04.30. 19:00 - 2025.05.28. 20:00 Jelentkezés lezárva
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.
Túl az ászanákon // 5 alkalmas tanfolyam

Túl az ászanákon // 5 alkalmas tanfolyam

Kezdj el jógázni! - Túl az ászanákon // 5 alkalmas tanfolyam
Szerdánként 19:00-tól
Kezdés: 2025. április 30.
Oktató: Elek Zsófia jógaoktató
Kis létszám! Max. 12 fő!

Ha már megvannak az alapok, de továbbmennél az úton

Szeretnél jobban elmélyülni a jóga világában, és az ászana gyakorlás mellett a légzőgyakorlatokkal, a jógikus szemléletmóddal, életvitellel is közelebbről ismerkedni?
 
Ez a tanfolyam neked szól, ha már ismered az alapokat, de szeretnél továbbmenni az úton.
 
Mire számíthatsz a tanfolyam során?

🌀 Jógafilozófia, csakratan és jógikus szemléletmód
🥗 Tudatos életvitel és táplálkozás a jóga szellemiségében
🧘 Ászanalabor: a testhelyzetek tudatosabb, pontosabb felvétele
🌞 Ászanasorozatok (pl. nap- és holdüdvözlet) gyakorlása
🌬️ Pránajáma: a légzőgyakorlatok elmélete és gyakorlata
 
Időpontok:
📅 2024. április 30.
📅 2024. május 7.
📅 2024. május 14.
📅 2024. május 21.
📅 2024. május 28.
 
Az órák felépítése:
Minden alkalommal lesz egy kis elmélet, beszélgetés, majd ászana gyakorlás és légzőgyakorlat, hogy a jóga komplex, holisztikus élményét megtapasztalhassuk.
 
✨ Csatlakozz, ha szeretnéd a jógát életformává tenni – nemcsak a matracon, hanem azon túl is!
Jelentkezés a tanter.utkozbenjoga.hu oldalon vagy a Motibroban!
Helyszín
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.

Oktató

jóga
kezdő jógatanfolyam