Nyári jógatábor Ikaria-szigetén - előleg
💙 IKÁRIA - A KÉK ZÓNA TITKA: LASSULÁS, JÓGA ÉS AZ ÉLETÖRÖM SZIGETE 🧘♀️
Elméd csendjére és a hosszan tartó egészség titkára vágysz? Csatlakozz hozzánk 7 napra Ikáriára, a görög szigetre, ahol az emberek elfelejtik sietni az életet!
Ikária egyike annak az öt "Kék Zónának" a világon, ahol a lakók kivételesen hosszú és egészséges életet élnek. Ez a kaland nem egy szokásos nyaralás, hanem egy bemerülés a sziget időtlen ritmusába, ahol a görög vendégszeretet találkozik a tudatos feltöltődéssel.
Tapasztald meg a sziget regeneráló erejét, fedezd fel a kristálytiszta vizeket és indulj el egy utazásra, ami nem csak a partokat, hanem a valódi, belső ritmusodat is feltárja. 12 éve szervezünk táborokat, ez a tábor a 87. táborunk. Főszervező: Brávácz Alexandra, az Útközben Jóga alapítója, mesteroktató, buddhista tanító.
✨ KÉT ÚT, EGY UTAZÁS
Ez a program két élményt ötvöz, a sziget vitalitásának szellemében:
1. A KÜLSŐ KALAND (Mozgás és Víz):
-
Snorkelezés és SUP: Barangolás a legszebb, eldugott ikáriai öblökben.
-
Hajókirándulás és Delfintúra: A nyílt tengeri élővilág megfigyelése egy felejthetetlen túra keretében.
-
Termál Gyógyforrások (Hot Springs): Feltöltődés a sziget legendás, forró, gyógyító vizű forrásaiban.
-
Szigetfelfedezés: A picuri, ódon falvak, a helyi kávézók és a sziget lelassult életritmusának felfedezése.
2. A BELSŐ UTAZÁS (Jóga és Slow Living):
-
Mozgásos Önismereti Órák: Napi 1 alkalom jóga, meditáció.
-
Stresszkezelés: Légzőgyakorlatok, relaxáció, jógá nidrá és mantrák zengetése a Kék Zóna nyugalmában.
-
Egészséges Életmód: Tapasztalatcsere a hosszú élet és a helyi, egyszerű, tápláló ikáriai konyha titkairól.
🗓️ RÉSZLETEK ÉS LOGISZTIKA
-
Időpont: 2026. június 9–16. (7 éjszaka)
-
Szállás: Hangulatos, helyi apartmanokban, kétágyas elhelyezéssel, a tenger közelében.
- Érkezés: Repülővel Athénba, majd onnan repülővel tovább a szigetre, vagy hajóval (ezt még szervezzük, kérjük add meg a jelentkezésnél, melyiket preferálod)
-
Étkezés: Saját ellátásban, magunknak főzünk, éttermekben is élvezzük a görög konyha ízeit
-
Programok: Az ár nem tartalmazza az egyéb programok díját
-
Utazás: repülőjegy foglalásban segítünk
💰 RÉSZVÉTELI DÍJ
A Részvételi Díj :
✔️ 5 északa szállás Ikárián, apartmanokban és 2 éjszaka (érkezés éjszakája és hazaút előtti éjszaka Athénban ✔️ A jóga és önismereti foglalkozások díja (nidrá, meditáció) ✔️ Szervezési díjak
Szállás: 28.000 Ft/éj/fő, a 7 éjszakára 196.000 Ft
Jóga és szervezés: 75.000 Ft/fő
Repülőjegy ára: szervezés alatt (2025-ben az ár 120 000 Ft/fő volt)
A Részvételi Díj NEM TARTALMAZZA:
❌ Utazási költség (repülőjegy, transzfer) ❌ Utasbiztosítás ❌ Aki szeretne, éttermi ebédek/vacsorák és egyéb költőpénz ❌ Programok
📣 JELENTKEZÉS ÉS KAPCSOLAT
-
Jelentkezés: A részvételi szándék 55000 Ft előleg befizetésével biztosítható.
-
Teljes díj fizetése: 2026. május 15-ig.
-
Jelentkezési Határidő: 2026. május 10.
Ne hagyd ki: találkozz Ikária szigetének energiájával és a saját belső csendeddel!
Programvezetők: Brávácz Alexandra és Szabó Zoltán helyi programszervező, programkísérő (A programokon mindenki saját felelősségére vesz részt. A program változtatásának jogát fenntartjuk.)
A szállásról
Szállás: Kerame Studios & Apartments, Evdilos
A szálláshelyről: A Kerame neve a környező területről származik, amely mindössze 1 km-re található Evdilos hagyományos településétől és kikötőjétől. A Kerame strand fölé amfiteátrális módon épült szálloda végtelen kilátást nyújt a kék tengerre és a buja zöld erdőre. 8 apartmant foglaltunk le (vagy 2 szobásak egyik franciaágyas, másik két különágyas - barátoknak, gyakorlóknak vagy kétágyasok pároknak és mindnekinek). Minden szoba teljesen felszerelt konyhával, légkondicionálóval, televízióval, hajszárítóval, telefonnal és erkéllyel vagy terasszal rendelkezik. Wi-Fi internet-hozzáférés áll rendelkezésre a szállodában, beleértve az összes ülősarokot és nyitott teret, valamint egy látványos, bárral ellátott medencét. Jógázni a parton és a medence mellett fogunk.
Utazás
Repülővel Athénba, ahol megalszunk egy éjszakát, másnap repülünk tovább a szigetre és a hazaúton is megalszunk egy éjszakát Athénban, mielőtt reggel hazarepülünk.
Oktató
|
alapító, buddhista tanító, jógaoktató
Brávácz Alexandra minősített mesteroktató, TFT-oktató, buddhista tanító, hatha jóga, női jóga, gerincterápiás jóga, Vinyasa Flow, gyerekjóga oktató, a jógaoktatóképzések egyik vezető oktatója Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen? Elmélyült, biztonságos, szeretetteljes, érzelmi oldások jellemzik, mélyre megy. Hogyan találtál a jógára? A jógával először a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán találkoztam, ahova vallásbölcselet-filozófia szakra jártam, lassan 20 éve. Mit jelent neked a jóga? Útközben levést. A jóga visszaadta nekem a hitemet az élet gyönyörűségében. Amióta jógázom, tisztábban rálátok késztetéseimre, hajlamaimra, így döntéseimet főleg nem automatizmusok, szokások határozzák meg. A jóga számomra a test, a lélek és a szellem egysége, egyfajta önterápia. Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál? Tudatosítsd, hogy minden ami keletkezik, az el is múlik, minden a változásnak van kitéve, a te életednek is bármikor vége lehet, ezért egyetlen egy napot se tölts boldogtalanságban és felelőtlenül vagy haragban, mert nem tudhatod, mi lesz holnap és hogyan fognak mások emlékezni rád! Éld szenvedéllyel az életedet, de vezéreljen mindig a tudatosság. Merj gyenge lenni! Ne foglalkozz mások véleményével, ne akarj másoknak megfelelni. Találj valamit az életben, amiben egyedi tudsz lenni, ami nagyon jó tudsz lenni és amiben ki tudsz teljesedni! Soha ne hagyd abba a tanulást! Mesélj magadról három érdekességet! Berlinben nőttem fel, aztán Budapestre költözve jött az ELTE és a német szak, végül közgazdász lettem. Kalandos életem volt mindig is, egy Karib-tengeri szigeten, Dominikán, mint búvároktató dolgoztam. 17-szer költöztem eddig életemben. Szerelmes vagyok a tengerbe. Buddhista fogadalmat tettem, menedéket vettem, amikor egy új nevet kaptam az egyház vezetőjétől. A nevem Divjánnadá (Divya Nada), vagyis Égi étket adó. Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után? Kicserélve, rálátva gyengeségeire és erősségeire és a változás útjára bátran rá mer lépni. Ki van leginkább hatással rád? A fiam és az öcsém. És persze a Megvilágosodott. Kedvenc étel? Szilvalekvár. Spárga. Eper. Friss füge. Burek. Inkább azt szeretem, ha valakinek szívvel-lélekkel elkészíthetem vagy ő elkészíti nekem, akkor bármit megeszek (persze azt nem, aminek van szeme). Kedvenc könyv? Szabó Magda: Az ajtó és nagyon szeretem József Attilát. Kedvenc film? Rengeteg filmet imádok, elképesztő mennyiségű filmet láttam, és amit szeretek, azt ezerszer meg tudom nézni újra. Az európai filmeket szeretem, kevésbé a vígjátokat, hanem inkább a jó szívfacsarós drámákat vagy a francia vagy német romantikus filmeket. 🙂 A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni? Az erődben barangolni, vagy elmenni úszni, szaunázni, masszíroztatni. Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda? Indiába, egy asramba gyakorolni vagy egy buddhista elvonuló kolostorba, mondjuk Sri Lankára. De legalább három hónapra, nem csak két hétre. Ha csak 2 hetem lenne, akkor tenger, Horvátország vagy Görögország, sziklás tengerpartra. És Hawaiira is nagyon vágyom, és Afrikába, a gorillákhoz, ja és Marakeshbe. |