Jógatábor az Adrián, Rogoznica

2025.08.17. 17:00 - 2025.08.22. 20:00
Rogoznica Rogoznica , Rogoznica
Jógatábor az Adrián, Rogoznica
Jógatábor az Adrián, Rogoznica
Horvát tengerpart

Rogoznica-riviéra - a béke oázisa a tökéletes feltöltődésért


Szállás: Kétféle árfekvésű szállás közül lehet választani, az apartmanok különágyasak vagy franciaágyasak, 1 vagy kétszobásak, erkéllyel ellátottak, 10 percre gyalogsétára a központtól és 5 perc sétára a parttól (a tenger 100-150 m)
Időpont: 2025. augusztus 17-22.
5 éjszaka - vasárnaptól péntekig
Oktató: Brávácz Alexandra, mesteroktató, traumafeldolgozást segítő oktató, buddhista tanító, meditációs oktató
 
Facebook esemény képekkel:
https://fb.me/e/6oQU4C6zM
 
Rogoznica Horvátország egy teljesen elszigetelt részén, minden forgalomtól és zsibongástól távol esik. Helyileg Sibenik és Trogir között található, pontosan Primosten alatt. A városka eredetileg egy szigetre épült, mely ma egy híddal össze van kötve a szárazfölddel. Kellemes klímája, szép tengerpartjai és egyedi kinézete miatt, igen népszerű nyaralási célponttá vált az elmúlt években. A Rogoznica-riviéra ökológiai édenkertje Dalmácia szívében helyezkedik el. Az érintetlenül megőrzött környezet számos díjat nyert, népszerűségét a közeli Krka és Kornati Nemzeti Parkok még jobban növelik.
 
Részvételi díj (tartalmazza a jógaprogramokat - minden reggel jóga, esténként pedig meditáció lesz, elmélettel, továbbá a szervezési költségeket):
35.000 Ft/fő
 
További költségek:
1. Szállás:
A opció) Villa Sea Breeze (kisállat hozható, ha a szobatársak megengedik)
40.000 Ft/éj
vagy
B opció) Villa Tina
28.000 Ft/éj
2. Étkezés: Önellátás - az apartmanokban közös reggeli/főzés, illetve éttermekben - ennek az ára egyéni, kinek mi az igénye, egy éttermi számla hasonló áron van, mint itthon
3. Utazás: telekocsi rendszerben, ami azt jelenti, hogy aki autóval jön, tud sofőrként jelentkezni és akkor még 3 főt (vagy amennyit engedélyez, utasként elhoz és akkor megoszlanak a költségek) (kérjük, majd az általunk küldött táblázatban, amit jelentkezés után küldünk, jelöld be, hogy sofőrként autóval tudsz-e hozni utasokat, vagy utasként vennél részt a táborban) - ennek a költsége attól függ, hányan lesztek az autóban, kb. 25.000 Ft/fő benzinnel, autópályamatricákkal
 
Jelentkezési határidő:
A) szállásra Villa Sea Breeze július 15.
B) szállásra Villa Tina augusztus 8. ill. amíg van hely.
Max. 20 fő!
(Aki szeretne előbb menni, akár már pénteken vagy szombaton, vagy maradna, kérem, jelezze és megszervezzük)
Idén 11 éves az Útközben Jóga! Ez az elvonulás A 82. táborunk és az adriai táborok sorában a 10.
A jelentkezést akkor tudjuk elfogadni, ha az előleget a regisztráció alkalmával bankkártyával a honlapunkon, vagy regisztráció utáni 3 napon belül személyesen a stúdióban készpénzben, SZÉP-kártyával vagy bankkártyával, befizetésre kerül. Az előleg összege 50.000 Ft. A fennmaradó összeget (a szállás díját) a szállástól függően a lemondási határidőig kérjük megfizetni, illetve amennyiben biztos jössz legkésőbb augusztus 10-ig. Az utazási költség majd a sofőrnek fizetendő.
Lemondást az A) szállásra július 10-ig, a B) szállásra pedig augusztus 7-ig díjmentesen tudjuk elfogadni, utána az előleget és a szállás árát sajnos már nem tudjuk visszatéríteni, illetve azt kérjük megfizetni. Ha esetleg valaki jelentkezik a helyedre, akkor természetesen visszaadjuk a befizetett összegeket.
Tengerpart és napsütés, festői strandok, gyógyító klíma – vár Rozognica és a környék megannyi csodája! Rozognica 10 percre található kocsival Primostentől és Sibenik, Split is nagyon közel van. A Krka Nemzeti Park hajóval is látogatható lesz vagy a Kornati Nemzeti Park 150 kis szigettel.
 
​​Témánk:
- minden reggel jóga, este meditáció vagy jóga nidrá és napközben különböző vízi sportokra, kirándulásokra lehet jelentkezni (infó, árak később)
​
A Rogoznca-riviéra parvonalát idilli öblökben megbúvó strandok tarkítják: Kanica, Lozica, Oštrička luka... A belső területeken, régi kőházakban még megtalálhatók a tradicionális háztartások, ahol megkóstolhatjuk a környék hagyományos ínyencségeit.
A Rogoznica-riviéra egyházi épületeit a kőfalakkal elválasztott szőlő- és olajbogyó ültetvények között sétálva fedezhetjük fel. Ezek a kőfalak mindenféle kötőanyag nélkül épültek, azokat csak az építő mesterek szakértelme tartja össze.A lozicai Szent Miklós templom mögötti temetőben asztrológiai szimbólumokkal díszített kőfalak láthatók, míg az 1324-ben épült trogiri Szent János Templom (sv. Ivana Trogirskog) Ploče sziklafokán áll.
 

Vasárnap - Érkezz meg!
Érkezés legkésőbb 16 órakor
17:00 ismerkedés
18:00 Utazás utáni jóga - érezd jól magad a bőrödben!
20:00 Kérdezz! Felelek
​
Hétfő, kedd, szerda, csütörtök
07:30 jóga - hol dinamikus, hol statikus gyakorlás - kezdőknek és haladóknak egyaránt személyre szabottan
09:00 Reggeli egyénileg
10:00 indulás a vizes vagy egyéb kirándulós, strandolós programokra
Napközben ebéd és vacsora egyénileg
19:00 Meditáció
20:00 Kérdezz! Felelek - beszélgessünk a jógáról, töltsünk időt együtt a parton
​
Péntek
07:30 Zárójóga, zárókör
10:00 hazaút​ egyénileg
Mi található a környéken és a szálláshelyen?
közért, zöldséges
ingyenes parkolás
törölköző. ágynemű van
légkondi
wifi
hűtő
pénzváltó, bankautomata
lehet grillezni
kerékpárbérlés
szuper éttermek
csodálatos öblök, strandok
Sárkányszem tó
Krka Nemzeti Park vízesésekkel
Kornati Nemzeti Park 150 kis szigettel
Hajókirándulások
Vízi sportok
 
 
 
Hogyan jutunk el Rogoznicába?
Telekocsis rendszerben indulunk kora reggel (időpontot a sofőrrel kell majd egyeztetni) és érkezünk meg kb. 7 óra alatt)
 
Látnivalók:
Rogoznicától 2 km-re délkeletre található a Planka-fok (Ploča-, vagy Pločica-foknak is nevezik) az kelet-adriai part legkiállóbb része, mely földrajzi és éghajlati szempontból északi, és déli részre osztja az Adriát. Ezen a helyen találkoznak az északi és a déli szelek, ciklonok és anticiklonok, valamint a tengeráramlatok. A legnagyobb hullámok is megtörnek itt és olyan nyugalom uralkodik, melyet csak el lehet képzelni és amely nem található másutt az Adria környékén. Az időjárást is jelentősen befolyásolja, hiszen emiatt a nyári hónapokban Rogoznicán háromszor kevesebb eső esik, mint a szomszédos nagyvárosokban, Splitben és Šibeniken. Az ókori görögök Diomedesz-fokként ismerték és már Homérosz is írt róla. Több görög szerző, így Timaiosz, Eratosztenész, később a római idősebb Plinius műveiben is szerepel. A Planka-fokhoz Trogiri Szent János püspök egyik csodája is kapcsolódik. A legenda szerint a szent a 11. században a Planka-foknál egy hajótörést követően a vízen járva mentette meg Kálmán magyar király és tengerészei életét. Ennek a csodának az emlékére 1324-ben itt fogadalmi kápolnát építettek. A Szent János kápolna ma is áll a puszta sziklás táj közepén.
Az i. e. 1. században a közelében süllyedt el egy Itáliából Görögországba tartó, amforákkal túlságosan megrakott közepes római kereskedelmi hajó. Az amforák 20 méteres mélységben hevernek a tengerben. A helyet 1998-ban tárták fel és a maradványokat konzerválták. A II. világháború során 1942-ben a Muloi világítótorony és a Velika Smokvica-sziget között torpedózta meg egy angol tengeralattjáró a Ninucia nevű olasz szállítóhajót. A roncsok 66 évig hevertek a tenger fenekén, mire megtalálták. Ez a tengerrész még számos, különböző korokban elsüllyedt hajóroncsok tárháza, valóságos tenger alatti múzeum, mely egyaránt vonzza a szakembereket és búvárkodást kedvelő turistákat.
A Lozica-öbölben álló Szent Miklós-templom a 14. században épült át gótikus stílusban, de valószínűleg ennél korábban építették.
A Rogoznica fölötti Vršac-hegy tetején egykori szélmalommalom található. A malom egy kerek, kétszintes, toronyszerű, kőből épült építmény.
A település gasztronómiai specialitásai közük kiemelkedik egy halétel, a rogoznicai brodet.
A Gradina-félszigeten található a tengervízzel teli Zmajevo oko (Sárkány szeme) tó. Nevét onnan kapta, hogy bizonyos helyekről nézve egy ébredő sárkány szeméhez hasonlít. A tó 150 méter hosszú és 70 méter széles. Területe 5300 négyzetméter, mélysége 15 méter. A tengervíz a porózus mészkősziklákon és repedéseken át jut a tóba. A tó egy valóságos bioreaktor, melyben intenzív biokémiai folyamatok játszódnak. Különösen gazdag növény- és állatvilág jellemzi. Egyedülállóan különleges a tó környezete is, melynek vastag alsó rétegei hidrogén-szulfidból állnak. Különösen felkelti a szakemberek érdeklődését a tó meromiktikus és anoxikus (oxigénhiányos) jellege. Ez azt jelenti, hogy a víz keveredése csak a teljes víztest egy részére korlátozódik, a mélyebb részeken pedig emiatt oxigénhiányos víz alakul ki. Lehet fürdeni a tóban? Igen! Sőt a legenda szerint, aki benne fürdik, a szerencse fia lesz és az a szerelmes pár, aki megmártózik együtt a vízében, örökre együtt marad!
A Gradina-félszigeten található a település védőszentje a Kapelicai Miasszonyunk tiszteletére szentelt templomocska, melyet 1776-ban építettek. A Kapelicai Miasszonyunk tisztelete egy legendával kapcsolatos, mely a Miasszonyunk csodatevő képéhez kötődik. A legenda szerint 1772-ben Ivan M. Bogović Tumburko halász a Gradina-félsziget csúcsa körül egy szokatlan fényességre lett figyelmes. Ahogyan ahhoz a helyhez közelített a fényesség egyre terjedt, majd talált ott egy képet, mely Mária látogatását ábrázolta Erzsébetnél. A képet hazavitte és szekrényébe tette, de az valami megmagyarázhatatlan módon visszatért a megtalálás helyére. Ez a csoda háromszor megismétlődött. Ekkor a helyi hívek a plébános vezetésével elhatározták, hogy azon a helyen kápolnát építenek. Az építés 1776-ban fejeződött be.
A település legmagasabb pontján erőd maradványai találhatók, melyet még 1809-ben a franciák kezdtek építeni.
Mária mennybevétele, vagy másképpen Nagyboldogasszony tiszteletére szentelt plébániatemplomát 1615-ben építették
Helyszín
Rogoznica Rogoznica , Rogoznica

Oktató

alapító, buddhista tanító, jógaoktató

Brávácz Alexandra minősített mesteroktató, TFT-oktató, buddhista tanító, hatha jóga, női jóga, gerincterápiás jóga, Vinyasa Flow, gyerekjóga oktató, a jógaoktatóképzések egyik vezető oktatója

Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen?

Elmélyült, biztonságos, szeretetteljes, érzelmi oldások jellemzik, mélyre megy.

Hogyan találtál a jógára?

A jógával először a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán találkoztam, ahova vallásbölcselet-filozófia szakra jártam, lassan 20 éve.

Mit jelent neked a jóga?

Útközben levést. A jóga visszaadta nekem a hitemet az élet gyönyörűségében. Amióta jógázom, tisztábban rálátok késztetéseimre, hajlamaimra, így döntéseimet főleg nem automatizmusok, szokások határozzák meg. A jóga számomra a test, a lélek és a szellem egysége, egyfajta önterápia.

Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál?

Tudatosítsd, hogy minden ami keletkezik, az el is múlik, minden a változásnak van kitéve, a te életednek is bármikor vége lehet, ezért egyetlen egy napot se tölts boldogtalanságban és felelőtlenül vagy haragban, mert nem tudhatod, mi lesz holnap és hogyan fognak mások emlékezni rád! Éld szenvedéllyel az életedet, de vezéreljen mindig a tudatosság. Merj gyenge lenni! Ne foglalkozz mások véleményével, ne akarj másoknak megfelelni. Találj valamit az életben, amiben egyedi tudsz lenni, ami nagyon jó tudsz lenni és amiben ki tudsz teljesedni! Soha ne hagyd abba a tanulást!

Mesélj magadról három érdekességet!

Berlinben nőttem fel, aztán Budapestre költözve jött az ELTE és a német szak, végül közgazdász lettem. Kalandos életem volt mindig is, egy Karib-tengeri szigeten, Dominikán, mint búvároktató dolgoztam. 17-szer költöztem eddig életemben.  Szerelmes vagyok a tengerbe.

Buddhista fogadalmat tettem, menedéket vettem, amikor egy új nevet kaptam az egyház vezetőjétől. A nevem Divjánnadá (Divya Nada), vagyis Égi étket adó.

Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után?

Kicserélve, rálátva gyengeségeire és erősségeire és a változás útjára bátran rá mer lépni.

Ki van leginkább hatással rád?

A fiam és az öcsém. És persze a Megvilágosodott.

Kedvenc étel?

Szilvalekvár. Spárga. Eper. Friss füge. Burek. Inkább azt szeretem, ha valakinek szívvel-lélekkel elkészíthetem vagy ő elkészíti nekem,  akkor bármit megeszek (persze azt nem, aminek van szeme).

Kedvenc könyv?

Szabó Magda: Az ajtó és nagyon szeretem József Attilát.

Kedvenc film?

Rengeteg filmet imádok, elképesztő mennyiségű filmet láttam, és amit szeretek, azt ezerszer meg tudom nézni újra. Az európai filmeket szeretem, kevésbé a vígjátokat, hanem inkább a jó szívfacsarós drámákat vagy a francia vagy német romantikus filmeket. 🙂

A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni?

Az erődben barangolni, vagy elmenni úszni, szaunázni, masszíroztatni. 

Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda?

Indiába, egy asramba gyakorolni vagy egy buddhista elvonuló kolostorba, mondjuk Sri Lankára. De legalább három hónapra, nem csak két hétre.

Ha csak 2 hetem lenne, akkor tenger, Horvátország vagy Görögország, sziklás tengerpartra. És Hawaiira is nagyon vágyom, és Afrikába, a gorillákhoz, ja és Marakeshbe.
jógatábor
Adria