Alap hatha jógaoktatóképzés 250 óra 1 év - előleg
2026-ban újra indítunk alap hatha jógaoktatóképzést Brávácz Alexandra mesteroktató, buddhista tanító vezetésével. Időtartam: 9 hétvége, 2 tábor vidéken. Tanítási idő: szombat és vasárnap 8-17 óra
Brávácz Alexandra mesteroktató, buddhista tanító, kismama, gerincközpontú, gyerekjóga, yin jóga, vinyasa flow, női jóga oktató, gyerekjóga, TFT - traumafeldolgozást segítő oktató
Vendégoktatók: Rónai Róbert mesteroktató, Salamon Anita buddhista tanító, Dr. Preisz Éva pszichiáter
Havi 1 hétvége, összesen 9 tanfolyami hétvége, + téli + nyári tábor + vizsgahétvége
....
Alapképzés időpontok 2026/27-es évfolyam
December 12-13.
Január 9-10.
Február tábor 4-7.
Március tavaszi szünet, ismétlés, ászana próbavizsga
Április 17-18.
Május 24-25.
Június tábor 20-23.
....
Mit adunk?
Gyakorlati mellett alapos elméleti oktatás
Oktatás tanítása a nyári táborban
Felkészítés az oktatói pályára
Szilárd alapokat a saját gyakorláshoz
A sérülésmentes gyakorlás alapelveit
Alapos anatómiai ismereteket
Ászanák mellett tanítunk légzőgyakorlatokat, relaxációt, meditációs technikákat
A jóga filozófiai, történeti és elméleti hátterét
Elkötelezettséget
Rendszeres gyakorlást
Dolgozatok, házi feladatok időben történő és tartalmilag megfelelő teljesítését
Hiányzás nélküli képzés látogatást (max. két hétvége hiányzás lehetséges, de azokat is pótló alkalmakkor külön teljesíteni kell)
15 + 10 jógaóra hospitálás a képzés egy éve alatt
...
Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
Célunk, hogy a jógához valóban értő, elhivatott, karizmatikus és erős és alapos elméleti és gyakorlati tudással rendelkező jógik kerüljenek ki, akik alkalmasak és képesek másokat inspirálni, vezetni és tanítani.
....
Jelentkezés menete:
Egy rövid bemutatkozó szöveget küldj el az utkozbenjogastudio@gmail.com email címre az alábbi tematikával:
• mióta gyakorlod a jógát
• mit jelent neked a jóga
• és fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra
• miért szeretnél jógaoktató lenni
....
Felvételi beszélgetés időpontját beosztás után megküldjük.
....
Tandíj befizetések, fizetési konstrukciók, jelentkezési határidők:
Jelentkezési határidő: 2026. október 3. ill. amíg van hely
....
Részvételi díj és fizetési konstrukciók:
A/ egy összegű befizetés esetén
390.000 Ft (felvételi után fizetendő)
B/ két részletben történő befizetés esetén
210.000 Ft (felvételi után fizetendő)
210.000 Ft (2027. februári alkalommal)
C/ négy részletben befizetés
110.000 Ft (felvételi után fizetendő)
110.000 Ft (2027. januári alkalommal)
110.000 Ft (2027. április )
110.000 Ft (2027. június )
...
Az árak tartalmazzák a tanfolyami hétvégék díját, továbbá tartalmazzák a vizsgadíjat és az oktatást a táborokban is. A kötelező jegyzetek költsége: kb. 10.000 Ft.
...
A ár nem tartalmazza továbbá a két jógatábor szállás, ellátás és útiköltségét. A táborokat videéken tratjuk (szállás kb. 1 főre 12.000 Ft/éj és ellátás kb. 10.000 Ft/nap)
...
Pótdíjak:
A pótvizsga egy nap ára: 35.000 Ft
Hiányzás esetén a pótló óra ára: 15000 Ft/60 p
Tantárgyak
Ókori Ind filozófia, jógatörténet, jógairányzatok
Jóga filozófia
Jóga pszichológia
Ászanák, ászanalabor
Előkészítő gyakorlatok, eszközök használata, órafelépítés
Koncentráció és meditációs gyakorlatok, jóganidra
Anatómia – funkcionális anatómia, élettan
Életmód, étrend jógázóknak
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Kirtan, mantra és bhadzsan éneklés
Satkarma – tisztítások
Felnőttoktatás, tanulásmódszertan és tanfolyam és táborszervezés
Hang-műhely, előadóképzés
A Jógaközpontunkban a szállás 3000 Ft, matracot tudunk biztosítani.
Ha ebédet kérsz a hétvégéken, közösen megrendeljük, költsége napi 3500 Ft (vegetáriánus főétel + desszert vagy leves és főétel)
Az oktatóképzésre járó hallgatók 10% kedvezménnyel látogathatják a saját Jógaközpontunk jógaóráit., de az egy év alatt 15+10 óra hospitálása szükséges a két félév alatt.
....
A végzettség kiadásának feltételei
• A nyolc tanulási hétvégén való teljes-idős részvétel
• 2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (90 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel
• Napló vezetés a gyakorlásról és havonta péntek estig elküldés a megadott e-mailre
• 15 + 10 foglalkozás hospitálás
• A táborokban való teljes-idős részvétel
• Az írásbeli és a szóbeli-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel
Továbbképzéseket, tanfolyamokat folyamatosan szervezünk jógaoktatóknak.
A tanfolyamra történő jelentkezést két héttel a tanfolyam megkezdését megelőzően lehet visszamondani, utána már megszakításnak számít és a megszakításra vonatkozó szabályok lépnek életbe.
2005 óta jógázik, 2012 óta jógaoktató, a Tan Kapuja Buddhista Fősikola alapszakot elvégezte, mesterszakos hallgató. Az Útközben jóga jógastúdió alapítója és vezetője, jógatáborok szervezője és tanítója.
Kérdésed van? Írj! utkozbenjogastudio@gmail.com
Oktató
|
alapító, buddhista tanító, jógaoktató
Brávácz Alexandra minősített mesteroktató, TFT-oktató, buddhista tanító, hatha jóga, női jóga, gerincterápiás jóga, Vinyasa Flow, gyerekjóga oktató, a jógaoktatóképzések egyik vezető oktatója Az órádat hogyan jellemeznéd, milyen? Elmélyült, biztonságos, szeretetteljes, érzelmi oldások jellemzik, mélyre megy. Hogyan találtál a jógára? A jógával először a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán találkoztam, ahova vallásbölcselet-filozófia szakra jártam, lassan 20 éve. Mit jelent neked a jóga? Útközben levést. A jóga visszaadta nekem a hitemet az élet gyönyörűségében. Amióta jógázom, tisztábban rálátok késztetéseimre, hajlamaimra, így döntéseimet főleg nem automatizmusok, szokások határozzák meg. A jóga számomra a test, a lélek és a szellem egysége, egyfajta önterápia. Mi a legfontosabb tanítás vagy tanács, amit adnál? Tudatosítsd, hogy minden ami keletkezik, az el is múlik, minden a változásnak van kitéve, a te életednek is bármikor vége lehet, ezért egyetlen egy napot se tölts boldogtalanságban és felelőtlenül vagy haragban, mert nem tudhatod, mi lesz holnap és hogyan fognak mások emlékezni rád! Éld szenvedéllyel az életedet, de vezéreljen mindig a tudatosság. Merj gyenge lenni! Ne foglalkozz mások véleményével, ne akarj másoknak megfelelni. Találj valamit az életben, amiben egyedi tudsz lenni, ami nagyon jó tudsz lenni és amiben ki tudsz teljesedni! Soha ne hagyd abba a tanulást! Mesélj magadról három érdekességet! Berlinben nőttem fel, aztán Budapestre költözve jött az ELTE és a német szak, végül közgazdász lettem. Kalandos életem volt mindig is, egy Karib-tengeri szigeten, Dominikán, mint búvároktató dolgoztam. 17-szer költöztem eddig életemben. Szerelmes vagyok a tengerbe. Buddhista fogadalmat tettem, menedéket vettem, amikor egy új nevet kaptam az egyház vezetőjétől. A nevem Divjánnadá (Divya Nada), vagyis Égi étket adó. Hogy fogja magát érezni a tanítványod az óra után? Kicserélve, rálátva gyengeségeire és erősségeire és a változás útjára bátran rá mer lépni. Ki van leginkább hatással rád? A fiam és az öcsém. És persze a Megvilágosodott. Kedvenc étel? Szilvalekvár. Spárga. Eper. Friss füge. Burek. Inkább azt szeretem, ha valakinek szívvel-lélekkel elkészíthetem vagy ő elkészíti nekem, akkor bármit megeszek (persze azt nem, aminek van szeme). Kedvenc könyv? Szabó Magda: Az ajtó és nagyon szeretem József Attilát. Kedvenc film? Rengeteg filmet imádok, elképesztő mennyiségű filmet láttam, és amit szeretek, azt ezerszer meg tudom nézni újra. Az európai filmeket szeretem, kevésbé a vígjátokat, hanem inkább a jó szívfacsarós drámákat vagy a francia vagy német romantikus filmeket. 🙂 A jóga mellett mit szeretsz csinálni, hogyan szeretsz kikapcsolódni, töltődni? Az erődben barangolni, vagy elmenni úszni, szaunázni, masszíroztatni. Ha bárhova elutazhatnál 2 hétre vagy hosszabb időre, hova utaznál, és miért pont oda? Indiába, egy asramba gyakorolni vagy egy buddhista elvonuló kolostorba, mondjuk Sri Lankára. De legalább három hónapra, nem csak két hétre. Ha csak 2 hetem lenne, akkor tenger, Horvátország vagy Görögország, sziklás tengerpartra. És Hawaiira is nagyon vágyom, és Afrikába, a gorillákhoz, ja és Marakeshbe. |
