ALAP HATHA JÓGAOKTATÓKÉPZÉS 250 óra - előleg

2026.10.03. 08:00 - 2027.09.12. 17:00
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.
ALAP HATHA JÓGAOKTATÓKÉPZÉS 250 óra - előleg
Az Útközben Jóga Akadémia eddig más szervezési keretek között, most már megújulva, átszerkesztett tanfolyami struktúrával, számos új elemmel és vendégoktatóval kiegészülve 2026-ban újra indít alap hatha jógaoktatóképzést azoknak, akik el szeretnének mélyülni a jóga hagyományában, esetleg később oktatnának is. Brávácz Alexandra, a képzés vezetője, 2017 óta képez jógaoktatókat.
 
Mottónk: Mi először jógikat képzünk, csak utána oktatókat.
Alapoktatóképzésünk és továbbképzéseink transzformatív erejével képes leszel átalakítani az életedet. Válj azzá, aki mindig is akartál lenni, találd meg azt, aki valójában vagy! Találd meg az erődet, fejleszd ki az egészséges önbizalmadat és válj önmagad legjobb verziójává! A képzés 1 éves, azon belül két féléves képzési struktúrának felel meg.
 
Indul: 2026 október 3.
Végzés: 2027 szeptember 8.
 
Oktatók: 

Brávácz Alexandra mesteroktató, buddhista tanító, kismama, gerincközpontú, gyerekjóga, yin jóga, vinyasa flow, női jóga oktató, gyerekjóga, TFT - traumafeldolgozást segítő oktató

Társoktató: Rónai Róbert mesteroktató

Vendégoktatók: Salamon Anita buddhista tanító, Dr. Preisz Éva pszichiáter

A tanfolyam általános célja lehetőséget nyújtani olyan magas fizikai, szellemi, lelki és önismereti képességek elsajátításához, melyek segítségével a leendő jógaoktató képes a mindennapi életben, a gyakorlatban megvalósítani a belső szabadságot és megélni a jóga alapelveit. Célunk, hogy a jógához valóban értő, elhivatott, karizmatikus és erős és alapos elméleti és gyakorlati tudással rendelkező jógik kerüljenek ki, akik alkalmasak és képesek másokat inspirálni, vezetni és tanítani. Mielőtt jógaoktatóvá válsz, jógivá kell válnod, ebben segítünk és támogatunk téged.
 
​Alapképzés felvételi beszélgetés és a tanfolyam helyszíne: Útközben Jóga Óbuda (III. ker. Kunigunda útja 18.)
Havi 1 hétvége, összesen 7 tanfolyami hétvége, + téli + nyári tábor + vizsgahétvége
....
Alapképzés időpontok 2026/27-es évfolyam
1. Október 3-4.
2. November 14-15.
3. December 12-13.
4. Január 9-10.
5. Február tábor 4-7. 3 éj
Március tavaszi szünet, ismétlés, ászana próbavizsga
6. Április 17-18.
7. Május 22-23.
8. Június tábor 20-23. 3 éj
Július nyári szünet, ismétlés, tanítás próbavizsga
9. Augusztus 7-8.
 
Időtartam: szombatok és vasárnapok 8:00 – 17:00 
 
Vizsga: Szeptember 12-13.
 
Képzési napok: 9 alkalom (7 képzési hétvége (14 nap) plusz 2 elvonulás (6 nap, azaz összesen 20 nap)
....
Mit adunk?
Ászanák elsajátítása
Gyakorlati mellett alapos elméleti oktatás
Oktatás tanítása a nyári táborban
Felkészítés az oktatói pályára
Önismeretet
Szilárd alapokat a saját gyakorláshoz
A sérülésmentes gyakorlás alapelveit
Alapos anatómiai ismereteket
Ászanák mellett tanítunk légzőgyakorlatokat, relaxációt, meditációs technikákat
A jóga filozófiai, történeti és elméleti hátterét
És még sok minden mást!
 
Mit várunk tőled?
Elkötelezettséget
Nyitottságot
Rendszeres gyakorlást
Dolgozatok, házi feladatok időben történő és tartalmilag megfelelő teljesítését
Hiányzás nélküli képzés látogatást (max. két hétvége hiányzás lehetséges, de azokat is pótló alkalmakkor külön teljesíteni kell)
15 + 10 jógaóra hospitálás a képzés egy éve alatt
...
Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
Célunk, hogy a jógához valóban értő, elhivatott, karizmatikus és erős és alapos elméleti és gyakorlati tudással rendelkező jógik kerüljenek ki, akik alkalmasak és képesek másokat inspirálni, vezetni és tanítani. 
Természetesen nem csak olyan gyakorlókat várunk, akik már most tudják, hogy oktatni fognak-e, várunk mindenki, akik szeretnék elmélyíteni a tudásukat, a rendszeres és intenzív gyakorlással pedig a jógát beépíteni a hétköznapjaikba. 
 
A képzésnek két része van, az első félévben megtanítjuk, hogy mi a jóga, a második félévben, hogy hogyan kell a jógát tanítani.
 
A jógaoktató-képzésekre való jelentkezés feltétele rendszeres jógagyakorlás és a felvételi beszélgetésen való megfelelés.
....
Jelentkezés menete:
Egy rövid bemutatkozó szöveget küldj el az utkozbenjogastudio@gmail.com email címre az alábbi tematikával:
• mióta gyakorlod a jógát
• mit jelent neked a jóga
• és fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra
• miért szeretnél jógaoktató lenni
....
Felvételi beszélgetés időpontját beosztás után megküldjük.
....
Tandíj befizetések, fizetési konstrukciók, jelentkezési határidők:
Jelentkezési határidő: 2026. október 3. ill. amíg van hely
....
Részvételi díj és fizetési konstrukciók:
A/ egy összegű befizetés esetén
390.000 Ft (felvételi után fizetendő)
B/ két részletben történő befizetés esetén
210.000 Ft (felvételi után fizetendő)
210.000 Ft (2027. februári alkalommal)
C/ négy részletben befizetés
110.000 Ft (felvételi után fizetendő)
110.000 Ft (2027. januári alkalommal)
110.000 Ft (2027. április )
110.000 Ft (2027. június )
...
Az árak tartalmazzák a tanfolyami hétvégék díját, továbbá tartalmazzák a vizsgadíjat és az oktatást a táborokban is. A kötelező jegyzetek költsége: kb. 10.000 Ft.
...
A ár nem tartalmazza továbbá a két jógatábor szállás, ellátás és útiköltségét. A táborokat videéken tratjuk (szállás kb. 1 főre 12.000 Ft/éj és ellátás kb. 10.000 Ft/nap)
...
​
Pótdíjak:
A pótvizsga egy nap ára: 35.000 Ft
Hiányzás esetén a pótló óra ára: 15000 Ft/60 p
​
Tantárgyak
Ókori Ind filozófia, jógatörténet, jógairányzatok
Jóga filozófia
Jóga pszichológia
Ászanák, ászanalabor
Előkészítő gyakorlatok, eszközök használata, órafelépítés
Koncentráció és meditációs gyakorlatok, jóganidra
Pránajáma
Mudra, bandha, nádhik
Anatómia – funkcionális anatómia, élettan
Életmód, étrend jógázóknak
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Kirtan, mantra és bhadzsan éneklés
Satkarma – tisztítások
Felnőttoktatás, tanulásmódszertan és tanfolyam és táborszervezés
Hang-műhely, előadóképzés
 
Szálláslehetőség vidékiek számára
A Jógaközpontunkban a szállás 3000 Ft, matracot tudunk biztosítani.
 
Étkezés
Ha ebédet kérsz a hétvégéken, közösen megrendeljük, költsége napi 3500 Ft (vegetáriánus főétel + desszert vagy leves és főétel)
 
A kötelező és ajánlott irodalom listáját az első alkalommal megadjuk.
 
Hospitálás
Az oktatóképzésre járó hallgatók 10% kedvezménnyel látogathatják a saját Jógaközpontunk jógaóráit., de az egy év alatt 15+10 óra hospitálása szükséges a két félév alatt.
....
A végzettség kiadásának feltételei
• A nyolc tanulási hétvégén való teljes-idős részvétel
• 2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (90 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel
• Napló vezetés a gyakorlásról és havonta péntek estig elküldés a megadott e-mailre
• 15 + 10 foglalkozás hospitálás
• A táborokban való teljes-idős részvétel
• Az írásbeli és a szóbeli-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel
 
Később hogyan tovább?
Továbbképzéseket, tanfolyamokat folyamatosan szervezünk jógaoktatóknak.
 
A helyed 30000 Ft előleggel tudod biztosítani. ami egyben egy regisztrációs díj. Lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni, de ha egy évvel később kezded meg a képzést beszámítjuk. Kérjük, készpénzben fizesd be az előleget a stúdióban a recepción, jelentkezés után.
​
A tanfolyamra történő jelentkezést két héttel a tanfolyam megkezdését megelőzően lehet visszamondani, utána már megszakításnak számít és a megszakításra vonatkozó szabályok lépnek életbe. 
 
Az oktatóképzést vezetője:
Brávácz Alexandra minősített mesteroktató
2005 óta jógázik, 2012 óta jógaoktató, a Tan Kapuja Buddhista Fősikola alapszakot elvégezte, mesterszakos hallgató. Az Útközben jóga jógastúdió alapítója és vezetője, jógatáborok szervezője és tanítója.
​
Kérdésed van? Írj! utkozbenjogastudio@gmail.com
 

ÚTKÖZBEN JÓGA AKADÉMIA

A belső szabadság útja: Szisztematikus fejlődés az alapoktól a mesterré válásig

Brávácz Alexandra (Divjánadá) megújult a jógaoktatóképzése és továbbképzések jógaoktatóknak. 

“A 2000 óta tartott jógaoktatóképzést teljesen új alapokra helyeztem. Azon gondolkoztam, hogyan tehetnék még hatékonyabb a jógaoktatók megfelelő képzése terén. Hosszú és alapos újratervezés eredményeként egy teljesen új tanfolyami kerettanterv-struktúra mellett és új oktatótársak mellett döntöttem, mely már 2026 ősztől várja az elkötelezett jógázókat.
Az Akadémián kizárólag személyes jelenléttel lehet részt venni.

A jógaoktatás komoly felelősség, amihez elengedhetetlen a szilárd saját gyakorlás. Látva, hogy hallgatóink többsége először önmaga miatt keresi a mélységet, új struktúrát vezettünk be. Az első félév az elmélyülésé és az egyéni transzformációé. Itt még nincsenek módszertani terhek – csak te és a jóga. Így lehetőséged nyílik valóban integrálni a tanultakat, mielőtt elköteleződnél a hivatásszerű oktatás mellett.Éppen ezért alakítottuk át képzési rendszerünket: az első szakaszban nem az oktatásmódszertanra, hanem Rád és a saját gyakorlásodra fókuszálunk. Teret és időt adunk, hogy valódi jógi válhasson belőled, és elmélyíthesd önismeretedet. A képzés első felének végén, már egy stabil belső alap birtokában döntheted el: készen állsz-e arra a nemes felelősségre, amit a jóga oktatása és mások segítése jelent.A második félévben az oktatásmódszertanon lesz ezután a hangsúly. Az első év végén jógaoktatóvá válhatsz. Ezt egészítik ki továbbképzéseink és 150 órás haladó, ill.100 órás mesterképzés is”. Brávácz Alexandra

Az Akadémia képzési rendszerét úgy építettük fel, hogy ne csak oktatókat képezzünk, hanem valódi önismerettel rendelkező jógikat, akik hitelesen képviselik ezt a több évezredes hagyományt a mai modern világban is.

Akiktől tanulsz:

  • Brávácz Alexandra: Mesteroktató, buddhista tanító és traumafeldolgozást támogató szakember. Szakterületei: Hatha, női, gerincközpontú és gyermekjóga. Az Útközben Jóga alapítója.
  • Rónai Róbert: Mesteroktató és hangtálterapeuta. Szakterületei: hatha jóga, gerincközpontú jóga, 5 tibeti rítus, Yesudian jóga, a jóga magyarországi történetlnek kutatója
  • Vendégoktatók: pl. Dr Preisz Éva Eszter pszichiáter, önismereti csoportok vezetője, önismereti könyvek szerzője, beszélgetések vezetője, Salamon Anita szanszkrit, buddhista tanító

A képzés hármas pillére (A Jóga 8 lépcsőfoka mentén)

A fejlődés folyamatát Patandzsáli nyolctagú jógája alapján tagoljuk:

  1. TEST (Alapképzés): Az alapok megszilárdítása (Jama, Nijama, Ászana, Pránájáma).
  2. LÉLEK (Haladó képzés): Befelé fordulás és mentális fókusz (Pratjáhára, Dhárana).
  3. SZELLEM (Mesterképzés): Az elme csendje és a tiszta tudatosság (Dhjána, Szamádhi).

Részletes képzési szintek

1. ÉVFOLYAM: Alap Hatha Jógaoktató (250 óra)

Fókuszban: A jógikus életmód és a tanítás művészete Ez az év az alapozásé. Megtanuljuk, hogyan válhat a jóga elmélete belső gyakorlattá.

  • Miről szól? A jóga 8 lépcsőjének integrálása, rendszeres saját gyakorlás kialakítása és mély önismeret.
  • Kimenet: Megszerzed azokat a módszertani alapokat, amelyekkel magabiztosan tarthatsz csoportos és egyéni órákat.
  • Időtartam: 7 hétvége + 2 vidéki tábor.

2. ÉVFOLYAM: Haladó Hatha Jógaoktató (150 óra)

Fókuszban: Energetika és mélyebb módszertan Azoknak, akik emelnék a szintet a gyakorlásban és a tanításban egyaránt.

  • Miről szól? Komplex ászanák, haladó pránájáma technikák és a Jóganidra tudománya.
  • Kimenet: Felkészítünk táborok vezetésére, privát mentorálásra és magasabb szintű energetikai gyakorlatok átadására.
  • Időtartam: 6 hétvége + 1 vidéki tábor.

3. ÉVFOLYAM: Mester Jógaoktató (100 óra)

Fókuszban: Terápia, meditáció és kutatás A legmagasabb szint, ahol az oktatóból vezető, kutató és mentor válik.

  • Miről szól? Terápiás szemlélet, krija-gyakorlatok és a meditáció különböző iskoláinak elsajátítása.
  • Kimenet: Képessé válsz saját jógaoktató-képzések vezetésére. A képzés zárásaként egy önálló kutatómunkát (záródolgozatot) nyújtasz be.
  • Exkluzív lehetőség: A kiemelkedő, újszerű kutatásokat az Akadémia saját kiadója nyomtatott könyv formájában is megjelenteti.
  • Időtartam: 5 hétvége + 1 belföldi elvonuláson kötelező gyakorlat + 1 választható külföldi elvonulás.

Miért válaszd az Útközben Jóga Akadémiát?

Nálunk a tanúsítvány mögött valódi tartalom van. Nem siettetünk: hagyunk időt a fejlődésre, hogy a felelősségteljes oktatáshoz szükséges érettség természetes módon szülessen meg benned.

Készen állsz az első lépésre? 

Brávácz Alexandra és Rónai Róbert, továbbá vendégoktatóink

A képzések helyszíne az Útközben Jóga Óbuda jógastúdió (III. ker. Kunigunda útja 18. 2. em., a táborok helyszíne pl. Szentbékkálla/Balatonfelvidék)

(Aki eddig nálunk Alap, Haladó vagy Mesterképzést végzett, közvetlenül be tud csatlakozni, aki máshol végezte el ezeket a képzéseket, sikeres különbözeti vizsga letételével tud becsatlakozni az adott évfolyamra).

Amennyiben kérdésed van, kérjük írj az utkozbenjogastudio@gmail.com email címre.

Helyszín
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.

Oktató

jógaoktatóképzés