8. Jógamaraton /Kismama-baba-mama és egészségnap

Idei témánk: "Hagyomány újratöltve"

 

Az ENSZ Közgyűlése 2014-ben és a Jóga Világnapjává nyilvánította június 21-ét. Az Útközben Jóga Óbuda jógastúdió vasárnap rója le tiszteletét egy maratoni gyakorlással a jóga hagyománya előtt. Ezen a napon most már hagyománnyá vált egész napos jógamaratont szervezünk, mert mint csapat szeretnénk mi is hozzájárulni ahhoz, hogy nálunk ünnepelhesd a jógát.

 

Ezen a napon szünet nélkül tartunk jógaórákat és előadásokat, kezeléseket, bármelyikbe be lehet csatlakozni, ahol van hely. Az órák/előadások 55 percesek. A kezelésekre külön bejelentkezést kérünk.

 

Az órákon/előadásokon való részvételi díj: 4500 Ft/nap, amellyel bármennyi óra/előadás látogatható ezen a napon, bármelyik teremben. A kezelések ára a Frangipani Egészségközpont honlapján olvasható. frangipanikozpont.hu

 

Itt a nagy lehetőség, hogy egy belépővel több órát is meglátogathatsz, többféle jógastílust, oktatót is kipróbálhass, előadót meghallgathass, akár egész nap nálunk gyakorlohatsz, tanulhatsz, vagy bármikor visszajöhetsz és újra becsatlakozhatsz.

 

Program:

 

SHIVA-terem FELNŐTT JÓGA/TORNA

9:00 Szandra napindító jóga
10:00 H. Kriszta aerial jóga
11:00 Anita hatha jóga Saját ritmus
12:00 Andi Ashtanga jóga
13:00 Zoli Kundalini Öntudatra ébredés
14:00 Emese hatha jóga
15:00 Adri aerial finom áramlásban
16:00 Barbi Neuro Balance jóga Egyensúly & jelenlét
17:00 HP Kriszta hatha jóga
18:00 Robi hangfürdő
19:00 Zsuzsa gyógytorna - csoportos óra

 

SHAKTI-terem -Kismama/baba-mama programok, előadások, egészségnap

9:00 FK Petra Természetes fájdalomcsillapító technikák a szülésnél - előadás
10:00 Szigeti Dia Ringató Zenei családi foglalkozás
11:00 Dénes Klau Baba-mama jóga
12:00 Wagner Viktória Stresszoldás és energiarendezés Virágzás belülről
13:00 Salamon Anita Táplálkozás & Natúrkozmetika előadás
14:00 Szűcs Barbi Kismama jóga - Anya és gyermek kapcsolat és kommunikáció a várandósság időszakában (rövid nyitókör és gyakorlatok)
15:00 Heszberger Diána Tisztább test, könnyebb légzés Tisztítógyakorlat
16:00 Salamon Anita - Mentális egyensúly előadás - tudat alatti minták felismerése
17:00 Dénes Klau Mommy jóga - Szülés utáni regeneráló jóga
18:00 Benkő Zsuzsa derékfájás, porckorongsérv elóadás

 

Kezelések a Frangipani Egészségközpontban (a stúdión belül működik)
Bejelentkezés: https://frangipanikozpont.simplybook.it/v2/#book

10:00 KIneziológiai kezelés Wagner Viktória 60 perc
11:00 KIneziológiai kezelés Wagner Viktória 60 perc
12:00 Bioenergetika/Konzultáció Salamon Anita 60 perc
13:00 Craniosacralis terápia Jámbor Éva 60 perc
14:00 Craniosacralis terápia Jámbor Éva 60 perc
15:00 Bioenergetika/Konzultáció Salamon Anita 60 perc
16:00 Gyógytorna -állapotfelmérés, kezelés Benkő Zsuzsanna 60 perc
17:00 Gyógytorna -állapotfelmérés, kezelés Benkő Zsuzsanna 60 perc

További kezelések még szervezés alatt..

 

KEDVEZMÉNYES BÉRLETVÁSÁRLÁS AKCIÓ:
Ezen a napon minden bérletünk 10% kedvezménnyel lesz kapható.

A Nyári Napforduló alkalmával kezdődik csillagászati értelemben a nyár. Ebben az időben jár a Nap az égbolton megtett látszólagos útján a legmagasabb ponton, ilyenkor a leghosszabb (Magyarországon közel 16 órás) a nappal, és a legrövidebb az éjszaka. Ha az utóbbinak a napnyugtától napkeltéig tartó időszakot nevezzük, akkor az éj valamivel több mint 8 óráig tart, sötétség azonban ennél lényegesen rövidebb ideig, nagyjából este 3/4 10 és hajnali 3/4 4 között van. Június 21. után a Nap pályája ereszkedni kezd, a nappalok pedig rövidülnek, igaz, eleinte csak lassan, naponta néhány másodperccel, perccel.

 

A sötétség az elmúlást, a fény pedig a tudatosságot, a megújulást, a változás útjára való rálépést szimbolizálja.
A fényes, a napos órák száma ezen a napon csaknem 16 óra, mi ehhez csatlakozunk egy csaknem 16 órás gyakorlással.

Ezen a napon megtett kívánságok, szándékok mágikus erővel tudnak teljesülni. Itt a lehetőség egy nagy karmikus kör lezárására, és tudjuk, ahol becsukódik egy ajtó ott ki tud nyílni egy új. De csak akkor, ha ebben a folyamatban tudatosan jelen vagy, alázattal és figyelemmel.

 

Várunk szeretettel!

 

Brávácz Alexandra jógaoktató és az Útközben Jóga Óbuda oktatói és szervezői csapata