350 órás Alap Hatha jógaoktatóképzés - YJA

Mi először jógikat képzünk, csak utána oktatókat. Alapoktatóképzésünk és továbbképzéseink transzformatív erejével képes leszel átalakítani az életedet.

Válj azzá, aki mindig is akartál lenni, találd meg azt, aki valójában vagy! Találd meg az erődet, fejleszd ki az egészséges önbizalmadat és válj önmagad legjobb verziójává!

Mit adunk? YAI nemzetközi és MJSZ magyar végzettséget

Oktatók:

Brávácz Alexandra mesteroktató, buddhista tanító, kismama, gerincközpontú, gyerekjóga, yin jóga, vinyasa flow, női jóga oktató, gyerekjóga, TFT - traumafeldolgozást segítő oktató
és
Nagy József mesteroktató

Vendégoktatók:
- Csíki Mariann gyerekjóga oktató a Jóga Móka rendszer kitalálója
- Karalyos Gábor (Vegán Hegylakó) színész, jógaoktató
- Virág Krisztina, művészetterapeuta

Következő tanfolyam indul: 2025. október 11.

A tanfolyam általános célja lehetőséget nyújtani olyan magas fizikai, szellemi, lelki és önismereti képességek elsajátításához, melyek segítségével a leendő jógaoktató képes a mindennapi életben, a gyakorlatban megvalósítani a belső szabadságot és megélni a jóga alapelveit.

Célunk, hogy a jógához valóban értő, elhivatott, karizmatikus és erős és alapos elméleti és gyakorlati tudással rendelkező jógik kerüljenek ki, akik alkalmasak és képesek másokat inspirálni, vezetni és tanítani. Mielőtt jógaoktatóvá válsz, jógivá kell válnod, ebben segítünk és támogatunk téged.

 

Felvételi beszélgetés és a tanfolyam helyszíne: Útközben Jóga Óbuda (III. ker. Kunigunda útja 18.)

A tanfolyam két részből áll:
Kontaktórák: jelenlétes tanítás, hospitálás, saját táborok és elvonulás Yogendrával, vendégoktatók
- plusz kötelező belföldi és külföldi elvonulás (4. és 5. évf.),
- plusz Szádhaka: gyakorló csoportok
- plusz dolgozatok, vizsgák
- plusz mentorálás

 Alapképzés 350 ó összesen:

I. évfolyam
Alapképzés 1 Jógi - 150 óra 6 hétvége + 1 tábor
Időpontok: 2025. október 11-12. , november 8-9., december 13-14., 2026. január 24-25., február 11-15. tábor és hétvége; március 21-22.
Intenzív: 2026. január 19-23.; február 16-20.; március 21-22.
Részvételi díj: 270.000 Ft

II. évfolyam
Alapképzés 2 Jógaoktató - 200 óra 6 hétvége + 2 tábor
Időpontok: 2026. április 25-26., május 9-10., június 6-7., július 1-5 tábor és hétvége, augusztus 29-30., szeptember 19-20. október 15-18. tábor. Vizsga: 2026. november 7-8.
Részvételi díj: 340.000 Ft

Ha egy összegben fizeted az első két évfolyamot, 10% kedvezményt adunk: 550.000 Ft

Jelenlét
Kötelező a személyes jelenlét

Időtartam: szombatok 8:00 – 17:00 vasárnapok 8:00 – 16:00
....
Mit adunk?
Oktatási hétvégéken gyakorlati és elméleti oktatás
Oktatás tanítása a nyári táborban
Felkészítés az oktatói pályára
Szilárd alapokat a saját gyakorláshoz
A sérülésmentes gyakorlás alapelveit
Alapos anatómiai ismereteket
Ászanák mellett tanítunk légzőgyakorlatokat, relaxációt, meditációs technikákat
A jóga filozófiai, történeti és elméleti hátterét

Mit várunk tőled?
Elkötelezettséget
Rendszeres gyakorlást
Dolgozatok, házi feladatok időben történő és tartalmilag megfelelő teljesítését
Hiányzás nélküli képzés látogatást (max. két nap hiányzás lehetséges, de azokat is pótló alkalmakkor külön teljesíteni kell)
15 jógaóra hospitálás a képzés egy éve alatt
...
Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
A tanfolyam általános célja lehetőséget nyújtani olyan magas fizikai, szellemi, lelki és önismereti képességek elsajátításához, melyek segítségével a leendő jógaoktató képes a mindennapi életben, a gyakorlatban megvalósítani a belső szabadságot és megélni a jóga alapelveit.
Célunk, hogy a jógához valóban értő, elhivatott, karizmatikus és erős és alapos elméleti és gyakorlati tudással rendelkező jógik kerüljenek ki, akik alkalmasak és képesek másokat inspirálni, vezetni és tanítani. Mielőtt jógaoktatóvá válsz, jógivá kell válnod, ebben segítünk és támogatunk téged.

Az első félévre nem csak olyan gyakorlókat várunk, akik már most tudják, hogy oktatni fognak-e, várunk mindenki, akik szeretnék elmélyíteni a tudásukat, a rendszeres és intenzív gyakorlással pedig a jógát beépíteni a hétköznapjaikba.

A képzés gyakorlati és elméleti órákat is tartalmaz.

Színvonala megfelel a nemzetközi standardoknak és a Magyar Jógaoktatók Szövetsége minőségi elvárásainak.

A jógaoktató-képzésekre való jelentkezés feltétele rendszeres jógagyakorlás és a felvételi beszélgetésen való megfelelés.
....
Jelentkezés menete:
Egy rövid bemutatkozó szöveget küldj el az utkozbenjogastudio@gmail.com email címre az alábbi tematikával:
• mióta gyakorlod a jógát
• mit jelent neked a jóga
• és fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra
• miért szeretnél jógaoktató lenni
....
Amennyiben elfogadtuk a jelentkezésedet és visszaigazoljuk,kérjük fizesd be a 30000 Ft előleget a Tantérben:

Felvételi beszélgetés időpontja: 2025. október 3. péntek 12től 20 óráig, 15 perces beosztásban.
....
Tandíj befizetések, fizetési konstrukciók, jelentkezési határidők:
Jelentkezési határidő: 2025. október 3. ill. amíg van hely

I. évfolyam Alapképzés 1 Jógi
150 óra 6 hétvége + 1 tábor négy nap
Jógi képző - Jógaszútrák mentén Jógivá válás

Alapok
Jama, Niama megélése a mindennapi életben, Etika, Ászana, Pránajáma
Jógalépcsők – külső tagok
Az önirányítás megtanulása
Önismeret, Önirányítás, Önrendelkezés tanulása Jóga alapokon
Szangha, a közösség amiben élsz
Megteremteni a Tudati kontrollt, érzelmi stabilitást,
egészségügyi egyensúlyt
Jógapszichológia alkalmazása
Rendszeresség a mindennapokban
Rendszer szerint gyakorolni, nem összevissza
Kialakuló rend megtartása
Mit és Hogyan gyakorolj
Ászana a gyakorlatcsoportok szerint
Pránájáma a tanultak szerint, a fokozatosság elve betartása
Jóganidra önmagad támogatása, a nem-tudatos működések átírásával
Koncentrentráció tanulás

Tantárgyak:
Előkészítő és levezető gyakorlatok, eszközök használata
Ászana csoportok
Funkcionális anatómia, élettan
Alapfokú pránájáma, mudrák, bandhák
Alap Jóganidra (Relaxáció)
Koncentráció és meditáció előkészítő gyakorlatok
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Mantra alapok
Satkarma (Ájurvéda és Jóga tisztító gyakorlatok)
Ókori Ind filozófia, jógatörténet
Jógapszichológia Tudatmodell, Döntési modell
Jógafilozófia
Etika
Életmód-étrend-Életvezetés
(A külső környezet hatásai: Stressz, táplálkozás, munka, párkapcsolat…)
Nyugati pszichológia

A Tanúsítvány kiadásának a feltétele:
A tanfolyami napokon és a táborban való részvétel
2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (60 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel

Napló vezetés a gyakorlásról

A tanfolyam elvégzése után lehet jelentkezni az Alapképzés II. Jógaoktató tanfolyamra

Részvételi díj és fizetési konstrukciók:
A/ egyösszegű befizetés esetén
270.000 Ft (felvételi után fizetendő)
B/ két részletben történő befizetés esetén
150.000 Ft (felvételi után fizetendő)
150.000 Ft (2026. júliusi alkalommal)
C/ havi részletfizetős ár külön megbeszéléssel

Mi történik, ha meggondolod magad?
Amennyiben a részletfizetést választottad, de a tanfolyamot a befejezés előtt megszakítod, a teljes fennmaradó részt is rendezni kell.
​
A tanfolyamra történő jelentkezés két héttel a tanfolyam megkezdését megelőzően már nem törölhető, utána már megszakításnak számít és a szerződésben leírt, a megszakításra vonatkozó szabályok lépnek életbe.
A részvételi díj tartalmazza a tanfolyami hétvégék díját, továbbá tartalmazza a vizsgadíjat és az oktatást a táborokban is.
A tankönyv költsége évente változik: kb. 6-7000 Ft.
A ár nem tartalmazza továbbá a tábor szállás, ellátás és útiköltségét Szentbékkállára. Az összeg évente változik, kb. 15.000 Ft/éj összeggel lehet számolni.

II. évfolyam Alapképzés 2 Jógaoktató
200 óra 6 hétvége + 2 tábor
Jógaoktató képzés, a jógaoktatás tanulása

Alapok
Az oktató hozzáállása a tanulókhoz - etika, tisztelet, támogatás
Tanulj meg beszélni és előadni, bemutatni és korrigálni, konzultálni
Sajátélmény beszerzése
Jógalépcsők – belső tagok
tábor 3 nap tanulás
tábor 4 nap tanulás
Kezdési időpont: 2026. április 25.
Tantárgyak
Előkészítő és levezető gyakorlatok, eszköz-használat tanítás
Ászana csoportok, ászana tanítás
Pránájáma, mudrák, bandhák tanítás
Jóganidra Közép, és Haladó tanítás
Koncentrációs gyakorlatok és meditáció-előkészítés tanítás
Satkarma gyakorlat
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Jógapszichológia 2.
Jógafilozófia 2. (Négy Jóga Út)
Etika 2.
Kirtan, mantra és bhadzsan éneklés
Hangműhely, előadókészség
Oktatásmódszertan (óraterv, tematika, egyéni és csoportos óra)
Felnőttoktatás, tanulásmódszertan és tanfolyamszervezés

A Tanúsítvány kiadásának a feltétele:
A nyolc tanulási hétvégén való teljes-idős részvétel
(szombaton 8-től 19 óráig, vasárnap 8-től 17 óráig)

2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (90 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel
Napló vezetés a gyakorlásról és havonta péntek estig elküldés az megadott e-mail-re
15 foglalkozás hospitálás
A táborban való teljes-idős részvétel
Az írásbeli és a szóbeli-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel

Részletek:
https://yogendrajogaakademia.hu/

...
​Ti mondtátok rólunk:
“Azt gondolom ez a képzés azon kevesek közé tartozik, melyek valóban megadják a jóga gyakorlásához és annak továbbadásához szükséges alapokat. Hiteles tanároktól tanulhattunk nagyon jó közösségben, egy év alatt pedig bőven volt idő az átalakulásra, az új ismeretek elsajátítására.”
​
“Azt mondanám mindenkinek, akit úgy húz a szíve az oktatóképzés felé, mint a gravitáció, hogy hallgasson rá! Ahogyan azt is, hogy az sem volt véletlen, hogy én pont az Útközben Jóga és Yogendra képzésre jelentkeztem. Pont itt kellett lennem, itt volt dolgom és hálás vagyok minden tapasztalásért. “
​
“A képzés olyan stabil alapokat adott a jógagyakorlásomban, amikre új életet építhetek. Köszönöm”
​
“Szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben megismerkedni a jogával, nem csak gyakorlati, hanem elméleti szempontból is, és annak is, aki szeretné elsajátítani a helyes hatha jóga gyakorlás alapjait. Nagyon felkészültek és tapasztaltak az oktatók, színes a társág, a táborok hangulata pedig lenyűgöző. Mindemellett ez az egy év egy csodás belső utazást biztosít kellő nyitottság esetén!”
​
“Sokat adott számomra a képzés, a jóga lényegi tanításait illetően és önismereti szempontból egyaránt. Szívből ajánlom annak is, aki nem akar oktató lenni, mert az itt megszerzett tudással biztos alapokat kap a saját gyakorlásához, és tiszta forrásból táplálkozó ismeretekhez juthat a jóga teljes rendszerét illetően. ” Kriszti
​
” A képzés során rengeteg mindent megtudtam a jógáról és saját magamról is. Önismeret a javából ez a tanfolyam, bátornak, türelmesnek és elszántnak kell maradni, mert minden meg fog változni utána!” Ági
​
“A tanfolyam megadta sok kérdésemre a régóta és sokfelé kutatott válaszokat. Megerősödtem, stabilabbá váltam, sok tekintetben megváltoztatta az életemet, a gondolkodásomat. Eljutottam a zéróponthoz (startvonalhoz), ahonnan indulni érdemes és amelyre biztonságosan lehet építkezni.” Kriszta
​
“Rengeteget kaptam ettől a jógaoktatói tanfolyamtól. Többek között mélyült az önismeretem, sok pozitív emberrel ismerkedtem meg, s nagyon hasznos összefüggésekről tanultunk. Szandra és Najó tudása és személyisége is sokat tett ahhoz, hogy ez egy igazán minőségi tanfolyam legyen. Bíztatok mindenkit, aki szeretne elmélyedni az önismeretben, a jóga elméletében, gyakorlatában és tanításában, hogy jelentkezzen erre a tanfolyamra. ” Anita

“A celomat, hogy elmelyitsem a tudasomat es a sajat gyakorlasomnak melyseget adjak tokeletes mertekben elertem. Soha tobbet nem fogok tudni ugyanugy joga orara menni, mint korabban . ” Emőke
​
“Nagyon hálás vagyok, hogy részt vehettem a kurzuson. Óriási önismereti folyamat ez az egész. Köszönöm! ” Rozália
​
“Én magam rengeteg változáson mentem keresztül ez alatt az 1 év alatt. Közelebb kerültem önmagam megismeréséhez, mint eddig bármikor. Ezen kívül csodálatos embereket ismertem meg, nagyon jó közösség alakult ki a többi hallgatóval. Örülök, hogy ennek a része lehettem/lehetek. Egy életre szóló élmény, egy életstílus és az út még csak most kezdődik. Hiányozni fog a tanfolyam. Talán ha egy mondatban akarnám elmondani, úgy tudnám legjobban megfogalmazni, hogy végre megtaláltam az utam.” Beatrix
​
“Holtversenyben van az, hogy még soha ennyit nem tanultam magamról, mint ezalatt az egy év alatt és az, hogy megismerhettem és együtt lehettem ebben ennyi CSODÁLATOS emberrel.”
​
“Évek óta jógázom és ennek ellenére rá kellett jönnöm, h most tanultam meg csak, h hogyan kell pontosan felvenni az ászanákat. Emellett az elméleti tudás, és információk rengeteg plussz jelentettek. Most tanultam meg, hogy mi is a jóga igazából! “
​
“A közösség. Az a rengeteg információ, amit kaptunk, melyek segítségével sok korábbi tudásom a helyére került és jócskán bővültek az ismereteim. Az ászanák pontos megtanulása. Ösztönzött az otthoni rendszeres gyakorlásra. Önismereti szempontból is hasznos volt, sokat tanultam magamról az egy év alatt. Nagyon sokat adott a hétköznapi életemhez azzal, hogy felnyitotta a szemem például az önzés, önrendelkezés, önérvényesítés téma tanulása során megvizsgáltam, hogy is van ez az én életemben. Fontos mondata Najónak, amit magammal hoztam (többek között) : “Aki tudja, csinálja. Aki nem csinálja, nem tudja.” Köszönöm”
​
“Tanulni magamról és megismerni a mélyebb összefüggéseket arról a dologról, ami igazán érdekel. Rengeteget tanultam.”
​
“Megkaptam sok-sok kérdésemre a válaszokat.”
​
“A társaság, az önismeret és a jógatábor. Sok pozitív emberrel ismerkedtem meg a tanfolyam alatt, s remélem, hogy tartani fogjuk a kapcsolatot a tanfolyam után is. Sokat segített nekem ez a tanfolyam az önismeretben is, s az év közben ért nehezebb időszakokon is segített átlendítenie. Ugyanakkor néha a tanfolyam adta elvárások okoztak nehézséget, de ez szintén csak segített abban, hogy változtassak a belső hozzáállásomon. “
​
“Az, hogy a gyakorlat mellett az elmelét is fontos szerepet kapott. Melyre mentünk, nem csak a felszínt kapargattuk. NaJó megfelelő szóhasználaton, kiejtésen való lovagolása nekem sokat adott, tudatosságot és odafigyelést a mindennapokban is. Anatómiát is nagyon szerettem. Nehéz szavakba önteni, hogy mennyire sokat jelentett az elmúlt időszakban: megtartott, segített és előre vitt.”
​
“Nagyon sokat tanultam, mélyült a tudásom. A legjobb a jógatábor volt nekem. Nagyon intenzív, de valahogy utána sokminden világosabb lett. “
​
​
Pótdíjak:
A pótvizsga egy nap ára: 35.000 Ft
Ha hiányoztál egy napot, akkor a pótló óra ára: 15000 Ft/60 p
​
Tantárgyak
Ókori Ind filozófia, jógatörténet, jógairányzatok
Jóga filozófia
Jóga pszichológia
Ászanák
Előkészítő gyakorlatok, eszközök használata, órafelépítés
Koncentráció és meditációs gyakorlatok, jóganidra – relaxáció, pranayama
Anatómia – funkcionális anatómia, élettan
Életmód, étrend jógázóknak
Finom energetikai rendszerek – kundalini és csakrák
Kirtan, mantra és bhadzsan éneklés
Mudrák és bandhák
Satkarma – tisztítások
Felnőttoktatás, tanulásmódszertan és tanfolyamszervezés
Hang-műhely, előadóképzés

Szálláslehetőség vidékiek számára
A Jógaközpontunkban a szállás 3000 Ft, matracot tudunk biztosítani.

Étkezés
Ha ebédet kérsz a hétvégéken, közösen megrendeljük, költsége napi 3600 Ft (vegetáriánus főétel + desszert vagy leves és főétel)

A kötelező és ajánlott irodalom listáját az első alkalommal megadjuk.

Hospitálás
Az oktatóképzésre járó hallgatók 10% kedvezménnyel látogathatják a saját Jógaközpontunk jógaóráit.
....
A végzettség kiadásának feltételei
• A nyolc tanulási hétvégén való teljes-idős részvétel
• 2 nap hiányzás megengedett, viszont hiányzás esetén 1 nap= 1 pótló órán (90 perc gyakorlat, elmélet önállóan a felvétel alapján pótolandó) történő részvétel szükséges, a pótló óra díjra vonatkozó fizetési feltétellel
• Napló vezetés a gyakorlásról és havonta péntek estig elküldés a megadott e-mailre
• 15 foglalkozás hospitálás
• A táborokban való teljes-idős részvétel
• Az írásbeli és a szóbeli-gyakorlati vizsgán teljes idős és eredményes részvétel

Később hogyan tovább?
Továbbképzéseket, tanfolyamokat folyamatosan szervezünk jógaoktatóknak.

A helyed 30000 Ft előleggel tudod biztosítani. ami egyben egy regisztrációs díj. Lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni, de ha egy évvel később kezded meg a képzést beszámítjuk. Kérjük, készpénzben fizesd be az előleget a stúdióban a recepción, jelentkezés után.
​
A tanfolyamra történő jelentkezést két héttel a tanfolyam megkezdését megelőzően lehet visszamondani, utána már megszakításnak számít és a megszakításra vonatkozó szabályok lépnek életbe.
A felvételi beszélgetésre pedig kérjük, hozd el a tanfolyam díjának fennmaradó részét.

Az oktatóképzést vezetői:
Nagy József minősített mesteroktató
​​​​42 éve jógázik, 40 éve jógaoktató, 25 éve képez jógaoktatókat. A jóga tanfolyamokan kívül tanított jógázni a Marczibányi téren mozgássérülteket, a Vakok Szövetségében vakokat és gyengén-látókat. Ezért különös érzékenységet alakított ki a módszertan, a jógaoktatás mikéntje felé. Országszerte több helyen oktatott kezdő és haladó csoportokat Szombathelytől Miskolcig, Tatától Szegedig. A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán négy évig vezette a jóga szakirányt és képezte a diplomás jóga oktatókat.
Sokat dolgozott a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesület megalakulásán, melynek elnökhelyettese és elnöke is volt.
Folyamatosan fejleszti az életmód és az étrend kapcsán azokat az ismereteit, amelyekkel a mai ember számára megadható a lehetőség, hogy a jógagyakorlás eredményét mihamarabb megtapasztalhassa.
A jóga gyakorlását, filozófiáját, elméletét és életvezetési ajánlásait klasszikus jóga művek, mint pl: Patandzsali Jóga Szútrái, a Hatha Jóga Pradipiká a Bhagavad Gítá alapján, valamint B.K.S. Iyengar, Satyananda Swami Saraswati, Swami Vivékananda, Ekhart Tolle, és még több hiteles mester tanításai mentén gyakorolja. Mesteroktató.

Brávácz Alexandra minősített mesteroktató
20 éve jógázik, 12 éve jógaoktató. Az Útközben jóga jógastúdió alapítója és vezetője, a közösség megteremtője, jógatáborok szervezője és tanítója.
​
Kérdésed van? Írj! utkozbenjogastudio@gmail.com