2 napos Intenzív Ashtanga Maraton Fáth Tamarával

2 napos Intenzív Ashtanga Maraton Tamaràval az Útközben Jógában

Jó hírünk van! India és Bali után Tamara pár hétre ismèt hazaérkezik hozzánk! 

Így lehetőségünk lesz januári teltházas Ashtanga Maraton mélyreható, transzformatív élményét egy kibővített, teljes hétvégés formában is megtapasztalni. 

Mióta nem láttuk: Tamara visszatért Saraswathi Jois mellé, ahol segédtanári pozícióban dolgozott Mysoreban, a fő shalában januàrtól màrciusig. Ez idő alatt több száz, a világ különböző pontjairól érkező ashtanga gyakorlòját támogatta, és részt vett az autorizálásra készülő tanárok kiképzésében is. A szezon zárás után pedig Balira utazott, hogy pár hetet a legendás párral Anthony és Heather Carlisivel, vagyis Premmel és Radhaval gyakorolhasson. 

Ezen új tapasztalatokkal feltöltődve érkezik hamarosan vissza hozzánk. 

A hétvége fő témája: Tippek és trükkök az Egyes és Kettes Ashtanga vinyásza sorozat elemeihez. 

A szombat délelőttöt technikai alapozónak szánjuk. 

Vasárnap pedig már a saját ütemünkkel áramolhatunk Tamara gyakorlott kezei alatt a Mysore típusú foglalkozáson. 

Végül lezárásként az ashtanga további ágait is bevonó, a teljes hétvégének keretet adó, földelő pranayama, meditációs gyakorlatokat végzünk.

Program:

🪷Június 13., szombat 9:00-12:00 

Az ashtanga vinyásza első és második sorozatának kulcspózaira épülő workshop jellegű Ashtanga maraton. Időről-időre megállunk, lebontunk, átbeszélünk, kézzel segítünk a pózok mélyebb megértésében, megtapasztalásában. Rövid szünet után

egyszerű pranayama gyakorlatok, mantra meditáció.

🪷 Június 14., vasárnap 9:00-12:00 

Mysore gyakorlás, majd rövid szünet után a hagyományos, K.Pattabhi Jois által tanított pranayama sorozat bevezetése, mantra meditáció, jógafilozófia.

Figyelem🔥

Regisztrációs díj a teljes programra: 

36000 HUF, egy napra: 18000 HUF.

A helyek száma korlátozott, a regisztációd befizetéssel tudod érvényesíteni. 

Első körben a teljes hétvégére jelentkező gyakorlók regisztrációját fogadjuk be, a többiek várólistára kerülnek. 

Köszönjük a megértést! Ha kérdésed van, írj bátran nekünk, vagy Tamarának közvetlenül. Hamarosan találkozunk!

Helyszín: Útközben Jóga

Oktató: Fáth Tamara Level I KPJAYI Autorizált ashtanga oktató & E-RYT 500, YAI Ayurvedikus-, női-, várandós & baba-mama-, fasciális flow oktató

Tamara oldala:

https://www.facebook.com/fath.tamara

https://www.facebook.com/tamarashtanga