Tavaszi Fény: Az Egészség Napja

Engedd, hogy a tavasz fénye átjárjon:
 Világos válaszok az egészségedért: Szakértőink segítenek eligazodni a szűrések, a vitaminok és a prevenció világában.
 Megújulás és tisztulás: Ismerd meg módszereinket, amelyekkel feltöltheted szervezeted energiatartalékait.
 Belső egyensúly: Tapasztald meg a harmóniát - Egyensúly kívül-belül – tisztulás, ápolás, jelenlét

 

  09:00-9:50 – Táplálkozás & Natúrkozmetika – Salamon Anita természetgyógyász

Ragyogás belülről – ami bent, az kint
A bőrünk sokszor pontosan megmutatja, hogyan tápláljuk magunkat – fizikailag és érzelmileg is.
Ebben a programban összekapcsoljuk a tudatos táplálkozás alapelveit a természetes bőrápolással.
 Megtudhatod:
hogyan hat a táplálkozás a bőröd állapotára
mire figyelj, ha érzékeny, fakó vagy problémás a bőröd
hogyan támogathatod természetesen a ragyogást
 A gyakorlati részben személyre szabott arckrémet készítünk natúrkozmetikai alapanyagokból, aromavizekkel és illóolajokkal – amit haza is vihetsz.

 

10:00-10:50 – Heszberger Diána Shankaprakshlan Tisztítógyakorlat-Vezető
Tisztább test, könnyebb légzés – jógikus eszközök a tavaszi egyensúlyhoz

Ősi jógikus tisztító gyakorlatok modern élethez igazítva.
Megismerkedünk azokkal a hagyományos jógikus technikákkal (Neti, Dhauti), amelyek a légutak, az érzékszervek, a csakrák és a szervezetünk mély, belső tisztítását szolgálják. Szó lesz a Shankaprakshalan kriya módszeréről is – annak mai, biztonságos alkalmazási lehetőségeiről.
 Gyakorlati bemutató
 Otthon is alkalmazható formák
 Hogyan segítik ezek a gyakorlatok a könnyedség és tisztaság élményét?
Ez nem extrém tisztítókúra – hanem tudatos, szelíd eszköztár a test támogatására.

 

11:00-11:50 – Wagner Viktória kineziológus
 Virágzás belülről – Stresszoldás és energiarendezés tavasszal 

Ahogy a természet ébredezik, bennünk is elindul valami.
De mi van akkor, ha a tavaszi lendület helyett még fáradtságot, bizonytalanságot vagy belső feszültséget érzel?
Ebben a különleges kineziólógiai kezelő előadásban megmutatom, hogyan:
 oldhatod a bennragadt stresszt
 rendezheted az energiáidat
 hangolhatod össze a tested és a lelked az új időszakkal
Lesznek egyszerű, azonnal alkalmazható stresszoldó gyakorlatok, energiarendező technikák és betekintés abba, hogyan segít a kineziólógia a belső blokkok oldásában.
Mert a virágzás nem kívül kezdődik – hanem benned. 
Ha érzed, hogy itt az idő a megújulásra, szeretettel várlak. 

 A délelőtt folyamán Wagner Viktória 20 perces egyéni kineziológiai kezeléseket is tart külön teremben.

Ebédszünet: 11:50-12:30

 

12:30-13:50 – Találd meg a saját illatod – személyre szabott aromaterápiás keverék – Salamon Anita természetgyógyász

Az illatok közvetlenül hatnak az idegrendszerre és az érzelmi állapotunkra.
Ebben a programban felfedezzük, mely illóolajok támogatják most a te testi-lelki egyensúlyodat.
 Illóolaj-ismeret röviden és érthetően
 Személyes illatválasztás
 Egyedi keverék készítése kis üvegben, amit hazavihetsz

 Anita a nap során 20 perces bioenergetikai kezeléseket is tart külön térben.

 

14:00-15:00 – Hangtálas hangfürdő és illatos Yin jóga
A nap zárásaként megérkezünk a csendbe.
 30 perc illatos Yin jóga – lassú, mély nyújtásokkal és az elkészített illóolajoddal - Szűcs Barbara jogaoktató
 30 perc hangtálas hangfürdő – idegrendszeri lecsendesedéssel – Rónai Róbert jógaterapeuta