Mozgás Multivitamin / online átfogó edzés
Mozgás Multivitamin / online átfogó edzés
Ha az újévi fogadalmaid között szerepel a rendszeres testmozgás, plusz az egész testi-energetikai rendszeredre átfogóan szeretnél pozitívan hatni, akkor érdemes kipróbálnod a Mozgás Multivitamin online edzést!
Mit kínálunk?
Mindent átmozgató, erősítő, feltöltő, nyugtató és biztonságos edzés az év kezdetére - Pilates, jóga, fitness, Kung Fu, Qi Gong, relaxáció
- 1700 Ft/alkalom
- 2 hónapra 29.000Ft (18 alkalom), 1 hónapra 16.000Ft (9 alkalom)
Az edzésről
Pilates, jóga, fitness, Kung Fu, Qi Gong, relaxáció – ezekből a gyakorlatokból épül fel a Mozgás Multivitamin, és a kínai gyógyászat szerint az aktuális, 5 Elemhez tartozó évszakhoz kapcsolódó Szerv működését segítjük gyakorlatokkal, akupresszúrás pontmasszázzsal, életmód tanácsokkal.
A Tél a kínai gyógyászatban a Víz elemhez tartozik (télVíz ideje), és a Vese kapcsolódik hozzá.
A kínai rendszerben a Vese az alapenergiánk tárolóhelye, minden más Szerv Yin és Yang energiájának alapját adja. Gyengülése többek között derék- és térdproblémákhoz, hallás gyengüléshez, fülzúgáshoz, szédüléshez vezethet, súlyosabb esetben meddőséghez, szexuális – és menstruációs problémákhoz, korai öregedéshez.
A krónikus kimerültség hátterében gyakran Vese energia gyengeséget találhatunk.
A szokásos Mozgás Mutivitamin gyakorlatok mellett Vese energia töltő gyakorlatokat, Vesét tápláló életmódot, ételeket és táplálékkiegészítő növényeket ajánlok.
(Fontos: a kínai gyógyászatban a Szervek funkciói sok szempontból másképp értendők, mint a nyugati anatómiában és élettanban!)
- Az edzéseket hétfő-csütörtökönként 9-10-ig veszem föl ZOOM-on keresztül, amit egyből utána elküldök e-mailben, így bármikor el lehet végezni.
- Élőben is be lehet csatlakozni ZOOM-on.
Az ára 2 hónapra 29.000Ft (18 alkalom), 1 hónapra 16.000Ft (9 alkalom).
Ha szeretnél csatlakozni vagy ajándékozni, kérlek, írj e-mailt a thefivemethods@gmail.com – ra!
Oktató
|
kínai gyógyász
Felszeghy Márton vagyok, Tai Chi, Chi Kung és Pilates oktató. Kínai „Tui Na” masszázsterápiával és a kínai gyógyászat oktatásával foglalkozom. Kezelek és oktatok Magyarországon kívül Németországban, Máltán, Angliában, Hollandiában. Fontosnak tartom az ősi kínai bölcsesség és a nyugati orvosi szemlélet együttműködését, mert így lehet a leghatékonyabban megőrizni az egészséget és a kibillent egyensúlyt helyreállítani. A test, az energia és a tudat / lélek művelése és ápolása szükséges az egész-séghez. Az egészségmegőrzés nem csak arról szól, hogy ne legyünk betegek, hanem a lényünk potenciáljának teljesebb megélését, önismeretet, bölcsességet, és örömtelibb életet jelenthet. Ebben a szemléletben kezelek, oktatok mozgásformákat, tartok tanfolyamokat és elvonulásokat. Tanulmányaim: 2001 - ben kezdtem el foglalkozni Tai Chi, Chi Kung, Kung Fu gyakorlással a Magyar Taoista Egyház keretein belül és buddhista gyakorlatokkal. Természetgyógyász végzettségem akupresszúra illetve alternatív mozgás - és masszázsterápia szakon szereztem. Felsőfokú "Tui Na" kínai masszázsterápia képesítést szereztem Németországban. Tagja vagyok a németországi kínai gyógyászok szakszövetségének. Mestereim: Tai Chi, Kung Fu, Chi Kung módszereiben Havasi András a mesterem. Kínai gyógyászatot Hartmann Ferenctől és Damo Mitchelltől tanultam. Részt vettem Ismet Himmet, Liang De Hua és Dan Docherty kurzusain. Berlinben a Shou Zhong kínai gyógyászati iskolában Axel Does és Anette Jonas voltak a tanáraim. |
