Kezdj el jógázni! Bevezetés a jógába // 5 alkalom

2025.04.30. 18:00 - 2025.05.28. 19:00
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.
Kezdj el jógázni! Bevezetés a jógába // 5 alkalom

Kezdj el jógázni!
Bevezetés a jógába // Kezdő jógatanfolyam - 5 alkalom
Szerdánként 18:00-tól
Kezdés: 2025. április 30.
Oktató: Elek Zsófia jógaoktató
Kis létszám! Max. 12 fő!

Még sosem jógáztál és kipróbálnád? Akkor ez az 5 alkalmas tanfolyam pont neked való! A tanfolyamra csak egyben lehet jelentkezni. Akkor is várunk, ha már valahol próbáltad a jógát néhányszor, de bizonytalanságok vannak benned és szeretnéd az egészet rendszerbe foglalni és a saját otthoni gyakorlásodat megalapozni. Kezdd az alapoknál!
Részvételi díj: 15000 Ft, mely összeg az első alkalommal fizetendő a helyszínen, vagy online.
 
Egy foglalkozás 60 perces.
 
Időpontok:
2024. április 30. Bevezetés a jóga elméleti hátterébe, jógagyakorlás alapjai, fókuszban a bemelegítés és a ráhangolódás
2024. május 7. Álló ászanák
2024. május 14. Ülő ászanák
2024. május 21. Fekvő ászanák
2024. május 28. Fordított és félig fordított testhelyzetek
Mit kell hozni? Minden eszköz elérhető a stúdióban, csak kényelmes ruhát hozz magaddal, melyet az öltözőben át tudsz venni, egyébként mezítláb jógázunk.
A részvételnek nincs semmilyen feltétele, bármilyen korú, edzettségű, hajlékonyságú személy jelentkezhet. Ha valamilyen sérülésed van, nemrégen műtéten estél át, gyógyszert szedsz, kérjük előre jelezd: utkozbenjogastudio@gmail.com. Köszönjük!
Helyszín
Útközben Jóga Óbuda Budapest , Kunigunda útja 18.

Oktató

Oktatók

Az Útközben Jóga és Buddhista Központ 2016 óta működik Óbudán. 2014 óta szervezünk táborokat, 2025-öt a 72. táborral kezdtünk. Táborainkba, kurzusainkra, eseményeinkre bárki jóhet, aki úgy érzi, szeretné elmélyíteni a tudását. Nincs kezdő és haladó, csak gyakorló van. 
jóga
kezdő jógatanfolyam